Порушення сну, тривожні розлади

Понад 15% працездатних людей страждають різними проявами порушення сну. Найпоширеніші розлади – це паросомнія та інсомнія. Перший супроводжується ходінням уві сні чи іншою нестандартною поведінкою. Другий – це безсоння, що є наслідком вживання психотропних та інших дієвих препаратів.

Загострення хвороби відбулось після ковіду. У пацієнтів, котрі хворіли ковідом, знизилась якість та тривалість сну. Згідно з офіційними даними уряду Італії, 57,1% інфікованих вірусом SARS-CoV-2 мали розлади сну у різних проявах. За опитуванням китайських лікарів, котрі в минулому здали позитивний тест на ковід, у 18% спостерігались розлади сну, у 35% - тривога, у 20% - депресії.

Якщо ви з важкістю засинаєте, часто пробуджуєтесь, відчуваєте сонливість та дратівливість вдень – це основні симптоми розладу сну. І вони потребують кваліфікованої оцінки лікаря-психотерапевта клініки «Норімед Плюс». Для подальшого ефективного лікування наш фахівець повинен зрозуміти першопричину відхилень, чи не викликане безсоння тривогою чи депресією. Ми знаємо, як боротися з безсонням.

Порушення сну - причини та лікування

Як показує практика, найпоширенішими причинами розладу сну є:

  • психологічні травми, стрес;
  • зміна графіку роботи/часового поясу;
  • некомфортні умови для сну;
  • прийом гормональних ліків;
  • надмірне споживання кофеїну;
  • неврологічні розлади;
  • порушення органів травлення;
  • менопауза у жінок;
  • тривала ізоляція;
  • похилий вік людини тощо.

Щоб покращити сон, потрібно дотримуватись гігієни сну (режим, активний ритм життя, фізичні навантаження вдень, пізно ввечері не їсти, провітрювати кімнату, уникати яскравого світла тощо). Якщо це не допомогло, потрібна консультація спеціаліста невролога або психотерапевта, котрий розробить індивідуальну методику лікування безсоння: фізіотерапія та медикаментозне лікування (снодійні ліки, антидепресанти, анксіолітики). При запущених випадках додатково може призначатись когнітивна психотерапія.

Тривожні розлади

Це один із різновидів психіатричних розладів, на котрі страждають діти, молодь та дорослі. (частіше жінки). Тривожні розлади негативним чином впливають на якість життя, перешкоджають розвитку та самореалізації. З’явившись в дитячому віці, тривожні розлади супроводжуватимуть і в дорослому житті. Тому вони є невідкладним приводом звернутись за допомогою в наш медичний центр для ретельного психіатричного обстеження, за допомогою котрого психіатр визначить стратегію та методику лікування.

Тривожні розлади - симптоми та лікування

Види тривожних розладів:

  • звичайні фобії;
  • генералізований тривожний розлад;
  • органічний тривожний розлад;
  • соціальна фобія;
  • селективний мутизм;
  • панічний розлад;
  • обсесивно-компульсивний розлад.

Симптоми захворювання може визначити лише фахівець. Чи можна вилікувати тривожний розлад? Так, звичайно. Згідно з міжнародним протоколом, ефективними методами лікування є когнітивно-поведінкова та медикаментозна терапія.