Артроз гомілковостопного суглоба – це хронічне дегенеративно-дистрофічне захворювання (характеризуються поступовим руйнуванням тканин в організмі), яке вражає суглобовий хрящ, спричиняючи поступове його руйнування, зменшення рухливості суглоба і виникнення болю. Це захворювання може значно вплинути на якість життя, якщо вчасно не почати лікування.
Причини розвитку артрозу гомілковостопного суглоба
Причин артрозу гомілковостопного суглоба може бути багато. Основні з них включають:
- Травми, переломи, розтягнення зв’язок і інші ушкодження суглоба часто призводять до розвитку посттравматичного артрозу;
- Надмірні навантаження через постійне перенапруження суглоба, особливо у спортсменів або людей із важкою фізичною роботою, може сприяти зношуванню хряща;
- Ожиріння, адже зайва вага підвищує навантаження на суглоби ніг, що збільшує ризик артрозу;
- Вікові зміни, коли хрящова тканина втрачає здатність до регенерації, що сприяє її руйнуванню.
- Порушення обміну речовин через захворювання, такі як цукровий діабет або подагра, впливають на стан суглобів.
- Спадковість – якщо у вашій родині були подібні захворювання, ризик артрозу підвищується.
Симптоми артрозу гомілковостопного суглоба
Симптоматика артрозу залежить від стадії захворювання, але найчастіше пацієнти скаржаться на:
- біль у гомілковостопному суглобі, який посилюється після фізичного навантаження або ввечері;
- скованість у суглобі, особливо вранці;
- зменшення обсягу рухів у суглобі;
- хрускіт і тріск під час руху;
- набряклість і почервоніння в ділянці суглоба (у разі запалення);
- деформацію суглоба (на пізніх стадіях).
Діагностика артрозу гомілковостопного суглоба
Для встановлення точного діагнозу використовуються сучасні методи діагностики. Лікар починає з клінічного огляду, оцінюючи рухливість, біль та стан суглоба.
Також є інструментальні методи. Рентгенографія дозволяє виявити звуження суглобової щілини, остеофіти (кісткові виступи), які утворюються вздовж країв суглобів) та деформації. Ультразвукове дослідження (УЗД) дає змогу оцінити стан хряща, м’яких тканин і наявність рідини у суглобі. Магнітно-резонансну томографію (МРТ) використовують для детального огляду хряща, зв’язок і інших структур.
Лікар може призначити здати лабораторні аналізи, які допомагають виключити інші захворювання, такі як артрит або подагра.
Лікування артрозу гомілковостопного суглоба
Лікування артрозу спрямоване на зменшення болю, відновлення рухливості та уповільнення прогресування захворювання. У клініці застосовуються наступні методи лікування:
- Виготовлення ортопедичних устілок, які допомагають правильно розподілити навантаження на суглоб, зменшити біль та уникнути подальшого руйнування хряща.
- Тейпування і кінезіотейпування, що стабілізує суглоб, зменшує навантаження та полегшує біль під час руху.
- Лікувальний масаж для покращення кровообігу, зменшення напруження м’язів навколо суглоба та сприяння розслабленню.
- Ударно-хвильова терапія – процедура, яка стимулює процеси регенерації тканин, зменшує біль і покращує мікроциркуляцію.
- Лікувальні блокади – ін’єкції протизапальних препаратів швидко знімають біль та запалення в ураженому суглобі.
- Ін’єкції гіалуронової кислоти, щоб відновити “мастило” у суглобі, зменшити тертя і покращити рухливість.
- Голкорефлексотерапія сприяє зменшенню болю, покращенню кровообігу та активації природних механізмів відновлення.
- Ультразвукова терапія та лазеротерапія для зменшення запалення, покращення метаболізму у тканинах і зняття набряків.
- Кінезотерапія – спеціальні вправи під наглядом реабілітолога допомагають зміцнити м’язи та покращити рухливість суглоба.
- Мануальна терапія допомагає покращити рухливість, зменшити біль та усунути м’язові спазми.
Профілактика артрозу гомілковостопного суглоба
Щоб уникнути розвитку артрозу або уповільнити його прогресування, важливо дотримуватися простих рекомендацій. Контролюйте вагу, щоб зменшити навантаження на суглоби. Уникайте травм, використовуючи зручне взуття та правильну техніку під час фізичної активності. Регулярно займайтеся фізичними вправами для підтримання рухливості та зміцнення м’язів. При перших ознаках дискомфорту в суглобах звертайтеся до лікаря, щоб розпочати лікування на ранніх стадіях.
Артроз гомілковостопного суглоба – це серйозне захворювання, але завдяки сучасним методам діагностики та лікування його можна контролювати. Не зволікайте з візитом до лікаря, щоб зберегти здоров’я своїх суглобів.
