Плоскостопість у дітей – це поширена проблема, яка може розвинутися в ранньому віці через слабкість зв’язок, недостатній розвиток м’язів стопи чи генетичну схильність. Важливість своєчасного діагностування та лікування цієї патології важко переоцінити, адже запущена плоскостопість може призвести до болю, порушення постави, проблем із суглобами та хребтом у майбутньому.
Види плоскостопості у дітей
Поздовжня плоскостопість характеризується сплощенням поздовжнього склепіння стопи, що знижує її амортизаційні властивості.
Поперечна плоскостопість передбачає, зменшення висоти поперечного склепіння стопи, що часто призводить до деформації пальців ніг.
Змішана плоскостопість поєднує ознаки як поздовжньої, так і поперечної форми.
Функціональна плоскостопість розвивається через слабкість м’язів і зв’язок, що можна скоригувати вправами та масажем.
Стадії (ступені) плоскостопості у дітей
- I ступінь (легка стадія) – візуально зміни майже непомітні, але дитина може скаржитися на втому чи дискомфорт у ногах після тривалих прогулянок.
- II ступінь (середня стадія) – склепіння стопи стає пласкішим, з’являється біль у стопах та гомілках, помітне порушення ходи.
- III ступінь (важка стадія) – стопа суттєво деформується, що супроводжується болем, порушенням постави та обмеженням рухливості.
Причини розвитку плоскостопості у дітей
Основними причинами дитячої плоскостопості є:
- генетична схильність;
- вроджені аномалії будови стопи;
- надлишкова вага;
- неправильне взуття (тверда підошва, відсутність супінатора);
- недостатня фізична активність;
- перенесені травми стоп.
Ознаки плоскостопості у дітей
Ознаками плоскостопості у дітей є швидка втомлюваність при ходьбі чи бігу, біль у стопах, гомілках або колінах, деформація взуття (воно зношується нерівномірно), неправильна постава, зміна форми стопи: помітне сплощення склепінь.
Діагностика плоскостопості у дітей
Діагностика проводиться лікарем-ортопедом та включає візуальний огляд, подографію (аналіз відбитку стопи), рентгенографію для оцінки ступеня деформації, а також загалом оцінку ходи та постави.
Лікування плоскостопості у дітей
У більшості випадків плоскостопість у дітей лікується консервативно, але важливо розпочати терапію вчасно.
Ефективними методами лікування є:
- Носіння ортопедичних устілок, які підтримують правильне положення склепінь стопи та допомагають уникнути прогресування захворювання.
- Кінезотерапія та регулярні заняття з фізичним терапевтом зміцнюють м’язи стоп і нижніх кінцівок, допомагаючи коригувати деформацію.
- Лікувальний масаж стимулює кровообіг, знімає напруження в м’язах і сприяє відновленню тонусу стоп.
- Кінезіотейпування та біомеханічне тейпування – ці методи забезпечують підтримку м’язів і зв’язок стопи, полегшуючи рухи та коригуючи положення стопи.
- Neurac-терапія – сучасний метод, який сприяє активізації м’язів та поліпшенню рухових функцій.
- Хірургічне лікування плоскостопості проводиться лише у випадках, коли консервативне лікування не дало результатів, а деформація значно впливає на якість життя дитини.
Профілактика плоскостопості у дітей
Обирайте правильне взуття з супінатором, м’якою підошвою та фіксацією стопи;
Рекомендуються фізична активність, заняття танцями, плаванням, бігом босоніж по піску чи траві;
Ходіть на регулярні обстеження до ортопеда для своєчасного виявлення змін у стопах;
Виконуйте спеціальні вправи вдома:
- ходьба на носках та п’ятах;
- захоплення дрібних предметів пальцями ніг;
- катання м’ячика чи качалки стопами.
