Що таке п’яткова шпора?
П’яткова шпора (по науковому ускладнення плантарного фасциїту) – це кістковий наріст на п’ятковій кістці, що утворюється внаслідок хронічного запалення підошовної фасції. Такий стан супроводжується болем у п’ятці, особливо при ходьбі, і суттєво обмежує рухливість. Лікування шпори на ногах потребує комплексного підходу, який включає сучасні методи терапії, фізичні вправи та профілактичні заходи.
Основні види:
- Передня п’яткова шпора розташовується у передній частині п’яткової кістки. Зазвичай виникає через перенавантаження стопи, неправильне взуття або тривале стояння на ногах.
- Задня п’яткова шпора локалізується біля місця прикріплення Ахіллового сухожилля до п’яткової кістки. Часто асоціюється із запаленням сухожиль або травмами.
- Медіальна шпора зустрічається рідше і виникає ближче до внутрішнього краю стопи.
- Латеральна шпора розташована з зовнішнього краю стопи, але трапляється досить рідко.
Причини виникнення шпори на п’ятках
Плантарний фасцит спостерігається у 90% випадках серед людей з плоскостопістю через неправильно розподілене навантаження на ступнях. Зазвичай хвороба вражає жінок після 40 років, але є багато випадків, коли п’яткові шпори на нозі формуються у ранньому віці.
П’яткова шпора виникає через запальні та дегенеративно-дистрофічні процеси в підошвовій фасції, яка підтримує та амортизує під час ходьби. Фасція витримує суттєві навантаження, але через певні обставини може пошкодитись (особливо у місці кріплення до кістки на ступнях). Пошкодження та обмеження рухливості викликає захисну реакцію, що супроводжується відкладенням солей кальцію, що формують шип – п’яткову шпору.
Основні причини, які сприяють утворенню п’яткової шпори:
- надмірне навантаження на стопи (тривала стояча робота, інтенсивні фізичні вправи, надмірна вага);
- плоскостопість або інші деформації стопи;
- артроз суглобів ніг;
- хворі судини;
- вікові зміни тканин та суглобів;
- хронічні захворювання (наприклад, артрит чи цукровий діабет);
- носіння незручного взуття з тонкою підошвою чи високими підборами;
- травми стопи або п’яткової кістки.
Симптоми п’яткової шпори
П’яткова шпора проявляється низкою характерних ознак:
- постійно болить нижня частина стопи;
- інтенсивний біль у п’яті при ходьбі, особливо вранці або після тривалого сидіння;
- відчуття «цвяха» в п’ятці;
- запалюється Ахіллове сухожилля;
- змінюється хода для розвантаження п’ятки (пересування на пальцях ніг);
- почервоніння і набряк у ділянці п’яткової кістки;
- зменшення рухливості стопи;
- неможливо взагалі пересуватись без милиць (якщо довго не лікувати).
Ці симптоми погіршують якість життя та можуть спричинити серйозні обмеження у фізичній активності.
Діагностика п’яткової шпори
У нашій клініці проводиться комплексна діагностика п’яткової шпори із застосуванням сучасного обладнання. Вона включає:
- клінічний огляд – лікар оцінює симптоми та проводить пальпацію стопи;
- рентгенографію, яка виявляє наявність кісткового виросту;
- УЗД, що допомагає оцінити стан м’яких тканин і підошовної фасції.
Методи лікування шпори на нозі
Підхід до лікування захворювання плантарного фасциту є комплексним і направленим на: руйнування кальцієвого шипа, стимулювання відновлення тканин стопи, усунення запалення.
Методами лікування п’яткової шпори є:
- Виготовлення та носіння ортопедичних устілок для розвантаження п’ятки.
- Використання медикаментозних засобів для зменшення запалення та болю (мазь, сироватка).
- Проведення тейпування та кінезотейпування для стабілізації стопи.
- Лікувальний масаж для покращення кровообігу.
- Ударно-хвильова терапія (УХТ) – один із найефективніших методів лікування шпори, допомогою якої руйнуються та виводяться із організму сольові відкладення. Ця процедура стимулює кровообіг, зменшує запалення та сприяє розсмоктуванню патологічних тканин. Уже після кількох сеансів пацієнти відчувають значне покращення.
- Ультразвукова терапія – допомагає зняти біль і набряк.
- Лікування шпори лазером активує процеси регенерації тканин.
- Електроміостимуляція – покращує тонус м’язів стопи.
- Лікувальна блокада швидко знімає біль шляхом ін’єкції протизапальних препаратів.
- Робота з фізичним терапевтом – розробляємо індивідуальні вправи для зміцнення м’язів стопи. Заняття спрямовані на відновлення рухливості та профілактику рецидивів.
Детальніше про лікування п’яткової шпори за допомогою УХТ
Сеанс ударно-хвильової терапії триває 15-20 хвилин, під час якого звукові хвилі впливають на уражену ділянку, руйнуючи сольові відкладення, зменшуючи запалення і стимулюючи регенерацію тканин. Зазвичай рекомендується 5-7 сеансів для досягнення оптимального результату.
Пацієнт зручно розташовується на кушетці. Лікар наносить гель на уражену ділянку для покращення контакту з апаратом. За допомогою спеціальної насадки апарату акустичні хвилі направляються на область шпори.
Профілактика п’яткової шпори
Щоб уникнути утворення шпори, слід дотримуватися таких рекомендацій:
- носіть зручне взуття з якісною амортизацією;
- використовуйте ортопедичні устілки;
- регулярно виконуйте вправи для зміцнення м’язів стопи;
- контролюйте вагу, щоб уникнути надмірного навантаження на стопи;
- звертайте увагу на перші симптоми та своєчасно звертайтеся до лікаря.
Клініка Norimed пропонує сучасні методи терапії за доступними цінами. Наші фахівці підберуть індивідуальний план лікування, щоб позбавити вас болю та повернути до активного життя.
