Шрот-терапія – це інноваційний метод лікування сколіозу та інших деформацій хребта, який був розроблений Катаріною Шрот у Німеччині понад століття тому. На сьогодні цей підхід визнано найефективнішим серед немедикаментозних методів лікування сколіозу за версією міжнародної організації дослідження сколіозу SOSORT.
Ця методика базується на індивідуальному підході до кожного пацієнта, поєднанні вправ на зміцнення м’язів, корекційного дихання та фіксації правильного положення хребта.
Шрот-терапія – це спеціалізована рухова терапія, спрямована на:
- активну корекцію деформованих ділянок хребта;
- вирівнювання сколіотичних дуг завдяки роботі м’язів та правильному диханню;
- фіксацію правильного положення хребта через активацію м’язового каркаса.
Цей метод поступово адаптує зв’язки та м’які тканини до нового, правильного положення, роблячи його природним для пацієнта.
Показання до шрот-терапії
Шрот-терапія ефективна для лікування наступних станів:
- сколіоз I–III ступеня;
- кіфоз;
- лордоз;
- порушення постави;
- больовий синдром у спині, пов’язаний із м’язовим дисбалансом;
- післяопераційна реабілітація після хірургічного втручання на хребті.
Як проводиться шрот-терапія?
Процедура шрот-терапії включає кілька ключових етапів:
- Спочатку лікар проводить діагностику, визначає ступінь сколіозу, тип деформації та загальний стан пацієнта. На основі цих даних складається індивідуальна програма вправ.
- Правильне дихання є основою шрот-терапії. Саме тому перед самою терапією пацієнта вчать дихати так, щоб повітря заповнювало деформовані частини грудної клітки, вирівнюючи хребет.
- Всі фізичні вправи виконуються перед дзеркалом для візуального контролю. Це дозволяє пацієнту розуміти, як його тіло реагує на корекцію. Процес включає:
- розтягування спазмованих м’язів;
- зміцнення слабких м’язових груп;
- вправи для покращення балансу та координації.
- У процесі виконання вправ пацієнт намагається досягти правильного положення хребта і м’язового балансу, а потім фіксує його за допомогою активного м’язового напруження.
Шрот-терапія для дітей
Шрот-терапія особливо ефективна для дітей та підлітків, у яких сколіоз ще не перейшов у важку стадію. Регулярні заняття дозволяють не тільки зупинити прогресування викривлення, але й значно вирівняти хребет.
Основні переваги методу для дітей:
- лікування без хірургічного втручання;
- ігровий підхід до вправ, що робить заняття цікавими;
- покращення постави та зменшення асиметрії тіла.
Які результати дає шрот-терапія?
Регулярне виконання вправ дає такі результати:
- зменшення або усунення викривлення хребта;
- зміцнення м’язового каркаса спини;
- поліпшення дихальної функції завдяки правильному диханню;
- зниження або усунення больового синдрому;
- покращення загального самопочуття та якості життя.
Іноді пацієнти мають видимий результат вже після кількох сеансів.
Шрот-терапія також сприяє формуванню здорової постави, що є важливим для запобігання нових викривлень у майбутньому.
Протипоказання
Хоча шрот-терапія є безпечною методикою, її не рекомендують у таких випадках:
- гострі інфекційні захворювання;
- травми хребта або гострі больові стани;
- онкологічні захворювання;
- важкі серцево-судинні патології.
Перед початком курсу обов’язково проконсультуйтеся з лікарем-ортопедом, щоб виключити можливі ризики.
Якщо ви шукаєте для себе або своєї дитини ефективний спосіб боротьби зі сколіозом, шрот-терапія є правильним вибором. У нашому медичному центрі у Львові ви зможете отримати кваліфіковану допомогу досвідченого ортопеда та фізичного терапевта.
