Важливість реабілітації після перелому шийки стегна
Перелом шийки стегна є однією з найпоширеніших травм, особливо серед людей похилого віку, тому відновлення після такої травми – тривалий процес, що вимагає комплексного підходу. Правильна реабілітація після перелому шийки стегна допомагає повернути рухливість, зміцнити м’язи та запобігти ускладненням.
Як проходить реабілітація після операції перелому шийки стегна?
Реабілітаційний процес можна умовно поділити на кілька етапів:
Перший місяць після операції:
- пасивні рухи кінцівкою;
- профілактика утворення пролежнів;
- використання фізіотерапевтичних методів для зменшення болю та набряку.
Другий-третій місяць:
- початок активних вправ під контролем фізичного терапевта;
- використання допоміжних засобів для ходьби (милиці, ходунки);
- поступове нарощування навантаження.
Четвертий-шостий місяць:
- повноцінне навантаження на кінцівку;
- відновлення координації рухів;
- робота над поверненням до звичного способу життя.
Що не можна робити після перелому шийки стегна?
Не можна вставати без дозволу лікаря, робити різкі рухи або перевантажувати кінцівку, довго залишатися в ліжку без руху (ризик тромбозів та пролежнів), ігнорувати рекомендації лікаря щодо реабілітації.
Методи реабілітації в нашій клініці
Для ефективного відновлення після перелому шийки стегна ми застосовуємо:
- Кінезотерапію – спеціальні вправи для відновлення рухливості та м’язового тонусу.
- Neurac терапію – покращує нейром’язову координацію та баланс.
- Заняття з фізичним терапевтом – індивідуальний підхід для відновлення рухливості.
- Лікувальний масаж – покращує кровообіг та зменшує набряки.
- Електроміостимуляцію – запобігає м’язовій атрофії.
- Лазеротерапію – прискорює регенерацію тканин.
- Ультразвукову терапію – сприяє загоєнню та зменшує запальні процеси.
Вправи після перелому шийки стегна
Реабілітаційний комплекс включає:
- пасивні та активні рухи в колінному та кульшовому суглобах;
- вправи на розтягування та зміцнення м’язів;
- ходьбу з поступовим збільшенням навантаження;
- тренування рівноваги та координації.
